נחמי פילאטיס מכשירים
סטודיו נחמי פילאטיס מכשירים מונה כ-2 סניפים באילת על מנת לתת מענה לכלל המתאמנות .
השיעורים ניתנים בשעות הבוקר המוקדמות ועד שעות הערב המאוחרות . סטודיו נחמי נותן מענה מקצועי וחם בקבוצות בוטיק אינטימיות של עד 8 מתאמנות בסטודיו A . ועד 5 מתאמנות בסטודיו B .
נחמי פילאטיס מכשירים הוא סטודיו מתקדם המציע חוויה מובנית ומקצועית
בואו לחוות את הכושר האורגני והאיזון המושלם בסטודיו המופאר שלנו!
אווירה בסטודיו
בסטודיו שלנו יש אווירה חמה ומשפחתית, בסטודיו יש סביבה נעימה שמזמינה את כולן לתרגל פילאטיס מכשירים. הסטודיו שלנו פונה לנשים בלבד. השיעורים מועברים על ידי צוות מדריכות מקצועי בעל כל התעודות וההסמכות הנדרשות.
רפורמר
בסטודיו שלנו אנו משתמשים ברפורמר הטוב בעולם מחברת Balance body אנו מציעים חוויה ייחודית המתאימה לכל רמת כושר לכל קבוצת גיל השיעורים בולטים במגוון אינטנסיביות בהתאמה אישית.
נחמי איך קובעים שיעור?
נרשמים
הרשמה דרך האתר או האפליקציה Boostapp בצורה מהירה ונוחה.
קובעים שיעור
ניתן לראות את כל השיעורים בלוח השיעורים. לוח השיעורים עדכני ודינאמי.
מתחילים להתאמן
מתחילים להתאמן ולתרגל דרך חיים בריאה לפי נחמי פילאטיס מכשירים.
נחמי מידע מקצועי
פילאטיס מכשירים – סיוע באתגרים ולחצים
לעשות ספורט כגון פילאטיס מכשירים הוא פעולה חשובה וחיונית שיכולה לסייע לאנשים להתמודד עם האתגרים והלחצים המיוחדים של תקופות כאלו. הנה מספר טעמים למה חשוב
ג'וזף פילאטיס הוא ממציא שיטת הפילאטיס
ג'וזף האמין שסגנון החיים המודרניים כולל יציבה לא נכונה וטכניקה נשימה לא יעילה הם שורש הבעיות הבריאותיות , כפתרון לבעיות אלו הוא עיצב סידרה של
You will feel better in ten sessions, look better in twenty sessions, and have a completely new body in thirty sessions
נחמי שאלות חשובות
למי פילאטיס מכשירים מתאים?
פילאטיס מתאים לכולם, היתרון של פילאטיס מכשירים, הם קפיצי התנגדות שתמיד אפשר לאתגר ולהקל על המתאמנות.
מה זה פילאטיס?
פילאטיס היא טכניקה הבנויה על חיזוק המרכז או שרירי הליבה או כפי שג'וזף פילאטיס ממציא השיטה קורה לזה קונטרולוג׳י.
האם פילאטיס מחטב ומרזה?
פיאלטיס אכן מחטב ומרזה ועושה פלאים לגוף שלנו.
האם אפשר להתאמן בהריון?
אפשר להתאמן בהריון ואף רצוי מאוד! (בתאום מראש ולאחר שיחת היכרות).
האם השיעורים בקבוצות?
הסטודיו אינטימי עד 8 מתאמנות בשיעור בסטודיו A. ועד 5 מתאמנות בסטודיו B.
מה הם היתרנות של פילאטיס מכשירים?
1. תרגול נשימות עמוקות התורמות להפחתת לחץ.
2. ריכוז המחבר בין גוף לנפש.
3. עבודה על תרגילים מחיי היום יום בצורה נכונה ומדויקת.
4. עוזר להתמודד עם דיכאונות וחרדות.
5. מרגיע את הגוף ותורם לשינה טובה יותר.
לגבי בטיחות הרפורמר יש תו תקן?
1. הרפורמר (מיטת פילאטיס) נושא את תו תקן הבטיחות של האיחוד האירופאי.
CE .2 הרפורמר מאושר כמכשיר רפואי דרגה ראשונה (CE-approved medical device class1).
נחמי ביקורות
